Tiếng Nhật khi đi khám bệnh (病院) & top 15 loại thuốc thông dụng tại Drugstore ở Nhật
Y Tế & Đời Sống Nhật Bản
Cập nhật: 09/11/2026
🏥 5 Bước đi khám bệnh tại phòng khám (クリニック) ở Nhật Bản
- Chuẩn bị giấy tờ: Mang theo Thẻ bảo hiểm y tế (健康保険証 / マイナ保険証) để được giảm 70% viện phí (chỉ đóng 30%), Thẻ ngoại kiều (在留カード), Sổ tay thuốc (お薬手帳) và tiền mặt.
- Chọn đúng phòng khám (クリニック): Ở Nhật, khi ốm thông thường bạn không vào thẳng bệnh viện đa khoa lớn (総合病院 - vì mất thêm phí không có giấy giới thiệu 5.000〜7.700 Yên), mà đến các phòng khám chuyên khoa nhỏ gần nhà.
- Khai phiếu thông tin bệnh nhân (問診票): Nhận phiếu ở quầy lễ tân (受付), điền triệu chứng, nhiệt độ cơ thể, tiền sử dị ứng thuốc.
- Gặp bác sĩ (診察) & Thanh toán (会計): Sau khi khám xong, ra sảnh đợi gọi tên thanh toán 30% phí khám và nhận Đơn thuốc (処方箋 - Shohousen).
- Ra hiệu thuốc lấy thuốc (調剤薬局): Mang tờ 処方箋 sang hiệu thuốc cạnh phòng khám (trong vòng 4 ngày kể từ ngày kê đơn) để lấy thuốc theo đơn bác sĩ.
I. Phân biệt tên các khoa khám bệnh (診療科) để không vào nhầm
Khi tra cứu phòng khám trên Google Maps tại Nhật, bạn cần gõ đúng tên chuyên khoa tương ứng với triệu chứng của mình:
| Tên khoa (Kanji & Cách đọc) | Nghĩa tiếng Việt | Khi nào cần đến khám? |
|---|---|---|
| 内科 (Naika) | Khoa Nội tổng hợp | Cảm cúm, sốt, ho, đau đầu, đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, mệt mỏi suy nhược. |
| 耳鼻咽喉科 (Jibiinkouka) | Khoa Tai - Mũi - Họng | Viêm họng nặng, viêm xoang, dị ứng phấn hoa (花粉症), ù tai, đau tai, chóng mặt. |
| 皮膚科 (Hifuka) | Khoa Da liễu | Nổi mề đay, mẩn ngứa dị ứng thời tiết, mụn trứng cá, viêm da cơ địa, bỏng nhẹ, nấm. |
| 整形外科 (Seikeigeka) | Khoa Chấn thương chỉnh hình | Đau lưng, thoát vị đĩa đệm, bong gân, trật khớp, gãy xương, đau mỏi vai gáy/khớp gối. (Lưu ý: Không phải phẫu thuật thẩm mỹ 美容外科). |
| 眼科 (Ganka) | Khoa Mắt (Nhãn khoa) | Đau mắt đỏ, lên lẹo mắt (ものもらい), khô/ngứa mắt, đo độ cận để cắt kính áp tròng (Contact lens). |
| 歯科 / 歯医者 (Shika) | Nha khoa (Răng hàm mặt) | Sâu răng (虫歯), mọc răng khôn (親知らず), viêm lợi, lấy cao răng. |
| 産婦人科 (Sanfujinka) | Khoa Sản - Phụ khoa | Khám thai, rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh dữ dội, bệnh phụ khoa nữ giới. |
| 消化器内科 (Shoukaki-naika) | Khoa Tiêu hóa | Đau dạ dày mãn tính, trào ngược dạ dày, nội soi dạ dày/đại tràng. |
II. Từ vựng mô tả triệu chứng bệnh & từ tượng thanh chỉ cơn đau
Bác sĩ Nhật thường hỏi rất kỹ cảm giác đau như thế nào. Nắm vững các từ tượng thanh (オノマトペ) dưới đây giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác ngay lập tức:
1. Từ tượng thanh mô tả cơn đau (痛みの表現)
- ・ズキズキ痛む (Zukizuki): Đau nhức nhối theo từng nhịp mạch đập (thường dùng cho đau răng sâu, đau nửa đầu, vết thương mưng mủ).
- ・ガンガンする (Gangan): Đau đầu như búa bổ (khi sốt cao hoặc say rượu).
- ・キリキリ痛む (Kirikiri): Đau quặn thắt từng cơn như kim châm (đặc trưng của đau dạ dày cấp tính do stress).
- ・シクシク痛む (Shikushiku): Đau âm ỉ kéo dài (đau bụng dưới, đau dạ dày âm ỉ).
- ・ヒリヒリする (Hirihiri): Đau rát bỏng (rát cổ họng, cháy nắng, trầy xước da).
- ・チクチクする (Chikuchiku): Đau nhói lăn tăn như gai đâm (ngứa rát họng, tức ngực nhẹ).
2. Các triệu chứng thường gặp nhất (症状)
- ・熱がある / 微熱がある: Bị sốt cao / Sốt nhẹ (37〜37.5 độ).
- ・喉が痛い / 咳が出る: Đau họng / Bị ho.
- ・鼻水が出る / 鼻がつまる: Chảy nước mũi / Nghẹt mũi.
- ・寒気がする / だるい: Ớn lạnh / Cơ thể uể oải, rã rời.
- ・吐き気がする / めまいがする: Buồn nôn / Chóng mặt hoa mắt.
- ・下痢をする / 便秘になる: Bị tiêu chảy / Bị táo bón.
III. Mẫu câu giao tiếp tại quầy lễ tân & hướng dẫn điền phiếu khám (問診票)
1. Mẫu hội thoại tại quầy tiếp nhận (受付) và phòng khám (診察室)
| Bối cảnh | Câu tiếng Nhật (Kèm Furigana) | Ý nghĩa tiếng Việt |
|---|---|---|
| Khi mới bước vào quầy lễ tân | 初めてですが、予約していません。診てもらえますか。 | Tôi đến khám lần đầu và chưa đặt lịch hẹn trước. Phòng khám có khám cho tôi được không ạ? |
| Lễ tân hỏi thẻ bảo hiểm | Lễ tân: 保険証（マイナ保険証）はお持ちですか。 Bạn: はい、これです。 |
Bạn có mang thẻ bảo hiểm y tế không? — Vâng, đây ạ. |
| Bác sĩ hỏi triệu chứng | Bác sĩ: 今日はどうされましたか？いつからですか？ | Hôm nay bạn bị làm sao? Triệu chứng bắt đầu từ khi nào? |
| Trả lời bác sĩ về triệu chứng | 昨日の夜から38度の熱があって、喉がすごく痛いです。 | Từ tối hôm qua tôi bị sốt 38 độ và cổ họng đau rát lắm ạ. |
| Xin giấy chứng nhận khám bệnh để nộp trường/công ty | 学校（会社）に提出するため、診断書をいただけますか。 | Để nộp cho trường (công ty), bác sĩ có thể cấp cho tôi Giấy chẩn đoán bệnh (Shindansho) được không ạ? |
2. Từ vựng bắt buộc biết để điền phiếu khám bệnh (問診票)
- ・平熱 (Heinetsu): Thân nhiệt bình thường của bạn (thường ghi 36.5℃).
- ・現在治療中の病気: Bệnh đang điều trị hiện tại (Nếu không có, khoanh vào なし).
- ・薬・食べ物のアレルギー: Dị ứng thuốc hoặc thức ăn (Khoanh vào なし - Không hoặc あり - Có).
- ・妊娠中・授乳中: Đang mang thai hoặc đang cho con bú (Dành cho nữ giới).
- ・ジェネリック医薬品（後発医薬品）を希望しますか: Bạn có muốn dùng thuốc Generic (thuốc có cùng hoạt chất nhưng giá rẻ hơn 30–50% so với thuốc biệt dược gốc) không? → Nên tích chọn はい（希望する） để tiết kiệm tiền thuốc.
IV. Bảng tổng hợp 15+ loại thuốc không kê đơn (OTC) tốt nhất tại Drugstore Nhật Bản
Khi bị ốm nhẹ hoặc chưa kịp đi khám vào cuối tuần, bạn có thể ra các chuỗi Drugstore (ドラッグストア) như Matsumoto Kiyoshi, Welcia, Sundrug, Sugi Yakkyoku,ツルハドラッグ để mua ngay 15 loại thuốc quốc dân được người Nhật tin dùng nhất dưới đây:
| Nhóm bệnh | Tên thuốc tiếng Nhật (Để đưa ảnh/tên cho nhân viên) | Công dụng & Lưu ý quan trọng khi uống |
|---|---|---|
| 1. Thuốc cảm cúm tổng hợp (風邪薬) | ① パブロンゴールドA (Pabron Gold A) Có dạng bột (微粒) và dạng viên nén (錠剤) |
Thuốc cảm cúm phổ biến số 1 Nhật Bản. Trị sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng, ho, sốt, đau đầu. Lưu ý: Gây buồn ngủ nhẹ, không lái xe sau khi uống. |
| ② ルルアタックEX (Lulu Attack EX) ③ ベンザブロックLプレミアム (Benza Block) |
Lulu Attack EX (hộp đỏ): Đặc trị cảm cúm kèm viêm đau rát họng nặng. Benza Block (hộp bạc): Đặc trị cảm cúm kèm sốt và đau họng. |
|
| 2. Thuốc giảm đau, hạ sốt (解熱鎮痛剤) | ④ イブA錠 / イブクイック頭痛薬DX (Eve A / Eve Quick) | Chứa Ibuprofen giúp giảm đau đầu, đau răng, đau bụng kinh (生理痛) và hạ sốt rất êm. Bản Eve Quick DX có thêm thành phần bảo vệ niêm mạc dạ dày. |
| ⑤ バファリンプレミアム (Bufferin Premium) | Giảm đau đầu, hạ sốt nhanh, ít hại dạ dày. Nếu phụ nữ mang thai hoặc trẻ em cần hạ sốt an toàn, hãy chọn dòng バファリンルナJ hoặc タイレノールA (Tylenol A - Paracetamol). | |
| ⑥ ロキソニンS (Loxonin S) | Thuốc giảm đau, kháng viêm, hạ sốt mạnh nhất không kê đơn (đau răng khôn, đau nửa đầu dữ dội). Thuộc nhóm 第一類医薬品 nên phải hỏi mua trực tiếp tại quầy Dược sĩ. | |
| 3. Thuốc dạ dày, tiêu hóa, tiêu chảy (胃腸薬) | ⑦ 太田胃散 (Ohta's Isan) ⑧ ガスター10 (Gaster 10) |
Ohta's Isan: Thuốc thảo dược trị đầy bụng, khó tiêu, ợ chua, quá chén. Gaster 10: Đặc trị đau quặn dạ dày và trào ngược axit dạ dày cấp tính. |
| ⑨ キャベジンコーワα (Cabagin Kowa Alpha) | Chiết xuất MMSC từ bắp cải giúp phục hồi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, dùng cho người đau dạ dày lâu ngày. | |
| ⑩ 正露丸 (Seirogan) & 新ビオフェルミンS (Biofermin S) | Seirogan: Cầm tiêu chảy cấp, đau bụng lạnh hoặc ngộ độc thức ăn nhẹ. Biofermin S: Men vi sinh cân bằng hệ đường ruột (rất lành tính). |
|
| 4. Dị ứng phấn hoa, viêm mũi, mẩn ngứa | ⑪ アレグラFX (Allegra FX - hộp màu tím) | Thuốc trị dị ứng phấn hoa (花粉症), viêm mũi dị ứng và nổi mề đay. Ưu điểm lớn nhất là không gây buồn ngủ khi đi học, đi làm. |
| ⑫ ムヒS / ムヒアルファEX (Muhi S / Muhi Alpha EX) | Kem bôi trị côn trùng cắn, muỗi đốt, mẩn ngứa, phát ban ngoài da cực nhạy. | |
| 5. Đau mỏi cơ khớp, nhỏ mắt, nhiệt miệng | ⑬ サロンパス (Salonpas) & ロイヒつぼ膏 (Roihi Tsuboko) | Miếng dán giảm đau cơ, bong gân và miếng dán đồng xu nóng trị đau mỏi vai gáy, đau lưng khi đứng xưởng/chạy bàn nhiều. |
| ⑭ ロートジー (Rohto Z!) & ケナログ / トラフル軟膏 | Rohto Z! / Sante FX: Nhỏ mắt chống mỏi mắt. Traful (トラフル軟膏): Tuýp bôi trị nhiệt miệng (口内炎) khỏi sau 1–2 ngày. |
💡 Cách đọc hướng dẫn liều uống trên vỏ hộp thuốc Nhật Bản
Mặt sau mọi hộp thuốc ở Nhật đều có mục 用法・用量 (Cách dùng & Liều lượng). Bạn chỉ cần nhớ 4 cụm từ sinh tử sau để không uống sai giờ:
- ・食後 (Shokugo): Uống sau bữa ăn (trong vòng 30 phút sau khi ăn no — 90% thuốc cảm/giảm đau ở Nhật uống lúc này để tránh hại dạ dày).
- ・食前 (Shokuzen): Uống trước bữa ăn khoảng 30 phút (thường là thuốc Đông y Kampo hoặc thuốc chống nôn).
- ・食間 (Shokkan): Uống giữa 2 bữa ăn khi bụng đói (tức là cách sau bữa ăn khoảng 2 tiếng, tuyệt đối KHÔNG phải vừa ăn vừa uống!).
- ・就寝前 (Shuushinmae) / 頓服 (Tonpuku): Uống trước khi đi ngủ / Chỉ uống khi xuất hiện cơn đau hoặc sốt.
🔗 Bài viết liên quan dành cho người Việt tại Nhật:
Câu hỏi thường gặp
Đi khám bệnh ở Nhật cần mang theo những giấy tờ gì để được giảm 70% viện phí? +
Bạn bắt buộc phải mang theo Thẻ Bảo hiểm y tế (健康保険証) hoặc thẻ My Number đã tích hợp bảo hiểm (マイナ保険証) để chỉ phải trả 30% chi phí khám và tiền thuốc. Ngoài ra, hãy mang theo Sổ tay thuốc (お薬手帳 - nếu có), Thẻ khám bệnh của phòng khám (診察券 - nếu tái khám) và tiền mặt vì nhiều phòng khám nhỏ (クリニック) không nhận thẻ tín dụng.
Tại sao mua thuốc Loxonin S (ロキソニンS) ở Drugstore Nhật lại không thấy trên kệ thường? +
Loxonin S thuộc nhóm Thuốc OTC loại 1 (第一類医薬品) nên theo luật dược phẩm Nhật Bản, thuốc phải được cất tại quầy có Dược sĩ (薬剤師). Bạn chỉ cần mang hộp rỗng mẫu hoặc đưa ảnh thuốc cho nhân viên ở quầy thuốc (処方箋・薬局カウンター), dược sĩ sẽ hỏi bạn vài câu xác nhận rồi lấy thuốc cho bạn.
Khi bị ốm đột xuất ban đêm hoặc ngày lễ ở Nhật, nên gọi số điện thoại nào? +
Nếu nguy kịch cần xe cấp cứu ngay lập tức, hãy gọi số 119 (miễn phí). Nếu bạn phân vân không biết triệu chứng hiện tại có cần gọi cấp cứu hay đi bệnh viện trực đêm nào đang mở cửa, hãy gọi đường dây tư vấn y tế khẩn cấp #7119.