Các loại thuốc cảm cúm, hạ sốt, đau đầu, đau dạ dày tốt nhất tại Nhật Bản: Cẩm nang mua thuốc ở Drugstore
📌 Tóm tắt nhanh: Top 6 hộp thuốc dự phòng nên có sẵn trong phòng của mọi du học sinh tại Nhật
- 1. Cảm cúm tổng hợp (Sổ mũi, đau họng, sốt nhẹ): パブロンゴールドA (Pabron Gold A) hoặc 新ルルAゴールドDX (Shin Lulu A Gold DX).
- 2. Đau đầu, đau bụng kinh, đau răng, hạ sốt: イブクイック頭痛薬DX (Eve Quick DX) hoặc バファリンプレミアム (Bufferin Premium) (dịu nhẹ với dạ dày).
- 3. Đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, ợ chua: 太田胃散 (Ohta's Isan) hoặc キャベジンコーワα (Cabagin Kowa Alpha).
- 4. Tiêu chảy cấp / Rối loạn tiêu hóa: ストッパ下痢止めEX (Stoppa) (ngậm tan ngay không cần nước) và men vi sinh 新ビオフェルミンS (Shin Biofermin S).
1. Tại sao ở Nhật không thể ra hiệu thuốc mua lẻ vài viên thuốc kháng sinh như ở Việt Nam?
Ở Việt Nam, khi bị viêm họng hay cảm sốt, bạn thường quen ra tiệm thuốc tây kể triệu chứng để người bán cắt cho liều thuốc 2–3 ngày (trong đó thường có cả kháng sinh). Tuy nhiên, tại Nhật Bản, 100% thuốc kháng sinh uống (抗生物質 - Kōseibusshitsu) là thuốc kê đơn (処方薬) — tức là bắt buộc phải đi khám bác sĩ tại phòng khám (クリニック) mới mua được!
Khi bị ốm nhẹ vào buổi tối hoặc ngày nghỉ cuối tuần mà chưa kịp đi khám, bạn có thể ra các chuỗi Drugstore (ドラッグストア) lớn như Matsumoto Kiyoshi (マツモトキヨシ), Welcia (ウエルシア), Sundrug (サンドラッグ), Tsuruha, Sugi Yakkyoku để mua các loại thuốc không kê đơn (市販薬 - Shihanyaku) theo đúng triệu chứng dưới đây:
2. Bảng tra cứu các loại thuốc phổ biến nhất tại Drugstore Nhật Bản theo từng triệu chứng
| Nhóm bệnh / Triệu chứng | Tên thuốc tiếng Nhật nổi tiếng nhất | Công dụng chi tiết & Lưu ý khi uống |
|---|---|---|
| 1. Cảm cúm tổng hợp (総合感冒薬 - Sōgō kanbōyaku) |
• パブロンゴールドA (Pabron Gold A - Hộp vàng) • パブロンSゴールドW (Dòng cao cấp hơn) • 新ルルAゴールドDXα (Shin Lulu A) • ベンザブロック (Benza Block: Hộp bạc trị đau họng, hộp vàng trị sổ mũi, hộp xanh trị sốt) |
Trị đồng thời các triệu chứng cảm mới chớm: Đau rát họng (のどの痛み), ho (せき), chảy nước mũi (鼻水), hắt hơi, sốt nhẹ và nhức mỏi cơ thể. Lưu ý: Thuốc cảm cúm thường gây buồn ngủ nhẹ, không uống trước khi lái xe. |
| 2. Hạ sốt, đau đầu, đau răng, đau bụng kinh (解熱鎮痛薬 - Genetsu chintsūyaku) |
• イブA錠 / イブクイック頭痛薬DX (Eve A / Eve Quick DX) • バファリンプレミアムDX (Bufferin Premium DX) • ロキソニンS (Loxonin S - Thuốc nhóm 1 cần hỏi dược sĩ) • タイレノールA (Tylenol A - Hoạt chất Paracetamol/Acetaminophen thuần túy) |
• Eve (Ibuprofen): Cực nhạy với đau đầu (頭痛) và đau bụng kinh (生理痛). • Tylenol A: Chứa Acetaminophen thuần túy, an toàn nhất để hạ sốt khi nghi ngờ cúm Influenza hoặc sốt siêu vi. • Loxonin S: Giảm đau mạnh (đau răng khôn, đau cơ cấp), uống sau khi ăn no. |
| 3. Đau dạ dày, đầy bụng, ợ chua (胃腸薬 - Ichōyaku) |
• 太田胃散 (Ohta's Isan - Dạng bột gói hoặc hộp thiếc) • キャベジンコーワα (Cabagin Kowa Alpha - Tinh chất bắp cải) • ガスター10 (Gaster 10 - Trị đau dạ dày do dư axit cấp tính) |
Giảm nhanh triệu chứng ăn không tiêu (消化不良), chướng bụng, ợ nóng (胸やけ), đau thượng vị do thức khuya ôn thi hoặc căng thẳng. |
| 4. Đau bụng tiêu chảy & Men tiêu hóa (下痢止め・整腸薬) |
• ストッパ下痢止めEX (Stoppa - Cầm tiêu chảy khẩn cấp) • 正露丸 (Seirogan - Viên hoàn thảo dược) • 新ビオフェルミンS錠 (Shin Biofermin S - Men vi sinh đường ruột) |
Viên Stoppa tan ngay trong miệng không cần nước, cứu nguy khi đột ngột đau bụng trên tàu điện. Biofermin S giúp cân bằng hệ vi sinh cho người hay bị đại tràng kích thích. |
| 5. Viêm mũi dị ứng phấn hoa (花粉症) |
• アレグラFX (Allegra FX - Hộp màu tím, ít gây buồn ngủ nhất) • アレジオン20 (Alesion 20 - Chỉ cần uống 1 viên/ngày trước khi ngủ) |
Cứu tinh cho du học sinh vào mùa phấn hoa tuyết tùng (tháng 2 – tháng 5) bị hắt hơi liên tục và ngứa mắt, chảy nước mũi trong. |
3. Phân biệt 3 phân nhóm thuốc trên vỏ hộp tại Nhật (第1類・第2類・第3類医薬品)
Khi cầm một hộp thuốc tại Drugstore Nhật, bạn sẽ thấy góc hộp in rõ ký hiệu phân loại của Bộ Y tế Nhật Bản:
- 第1類医薬品 (Thuốc nhóm 1 - Ví dụ: Loxonin S, Gaster 10): Hoạt lực mạnh. Hộp trên kệ thường là hộp rỗng (空箱). Bạn phải mang hộp rỗng đó tới quầy có Dược sĩ (薬剤師 - Yakuzaishi) mặc áo blouse trắng để dược sĩ hỏi 2–3 câu về tiền sử dị ứng rồi mới lấy thuốc thật cho bạn (Nếu quầy dược sĩ đã đóng cửa sau 20h tối thì sẽ không mua được thuốc nhóm 1).
- 指定第2類医薬品 / 第2類医薬品 (Thuốc nhóm 2 - Ví dụ: Pabron, Eve, Bufferin, Allegra): Bạn có thể tự lấy trực tiếp trên kệ và mang ra quầy thu ngân thanh toán bình thường bất cứ lúc nào cửa hàng mở cửa.
- 第3類医薬品 / 医薬部外品 (Thuốc nhóm 3 & Dược mỹ phẩm - Ví dụ: Men Biofermin S, Vitamin, thuốc nhỏ mắt dịu nhẹ): Cực kỳ lành tính, bán rộng rãi ở cả Drugstore lẫn Konbini.
4. Bảng dịch hướng dẫn liều uống trên vỏ hộp thuốc tiếng Nhật (用法・用量)
| Chữ Hán trên vỏ hộp | Cách đọc | Ý nghĩa chính xác |
|---|---|---|
| 成人（15歳以上）：1回2錠、1日3回 | Seijin (jūgosai ijō): ikkai ni-jō, ichinichi san-kai | Người lớn (từ 15 tuổi trở lên): 1 lần uống 2 viên, ngày uống 3 lần. (包 - Hō là gói bột, 錠 - Jō là viên nén, カプセル là viên con nhộng). |
| 食後 30分以内 (Shokugo sanjuppun inai) | しょくご さんじゅっぷんいない | Uống sau bữa ăn trong vòng 30 phút. |
| 食前 (Shokuzen) / 食間 (Shokkan) | しょくぜん / しょっかん | 食前 là trước bữa ăn 30 phút. Chú ý: 食間 KHÔNG phải là uống trong lúc đang ăn, mà là uống giữa 2 bữa ăn (cách bữa ăn 2 tiếng lúc bụng rỗng)! |
| 服用間隔は4時間以上おくこと | Fukuyō kankaku wa yo-jikan ijō oku koto | Khoảng cách giữa 2 lần uống phải cách nhau ít nhất từ 4 tiếng trở lên. |
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
1. Tại sao người lớn không nên uống chung cả thuốc cảm Pabron lẫn thuốc giảm đau Eve cùng một lúc? +
Vì trong thuốc cảm tổng hợp (như Pabron Gold A hay Lulu) đã có sẵn thành phần hạ sốt giảm đau (Acetaminophen) và Caffeine. Nếu bạn uống chồng thêm viên giảm đau Eve hoặc Bufferin cùng lúc sẽ dẫn đến quá liều hoạt chất giảm đau, gây hại gan và dạ dày. Hãy chỉ uống 1 loại hoặc hỏi dược sĩ tại quầy!
2. Mua thuốc không kê đơn tại Drugstore Nhật có được tính vào hoàn thuế y tế cuối năm không? +
Có! Những hộp thuốc có in logo 『セルフメディケーション税制対象 (Thuộc diện giảm trừ thuế tự chăm sóc sức khỏe)』 trên vỏ hộp và trên hóa đơn (レシート) nếu tổng chi phí mua vượt quá 12.000 yên/năm thì bạn có thể giữ hóa đơn để làm tờ khai hoàn thuế (確定申告).
3. Khi nào không nên tự uống thuốc Drugstore mà bắt buộc phải đi phòng khám (クリニック)? +
Nếu bạn sốt cao trên 38.5°C kéo dài quá 2 ngày (nghi ngờ cúm Influenza A/B hoặc COVID-19), ho có đờm đặc xanh/vàng, đau họng sưng mủ không nuốt được nước bọt, hoặc đau bụng dữ dội vùng hố chậu phải, hãy mang thẻ bảo hiểm y tế (chỉ trả 30% phí) đến phòng khám Nội khoa (内科) ngay để bác sĩ xét nghiệm và kê kháng sinh/thuốc đặc trị.